• 五大核心考试模块
1. 营养学基础(占分25%)
涵盖:
• 六大营养素(蛋白质、脂肪、碳水、维生素、矿物质、水)的结构与功能
• 营养素在人体内的消化、吸收与代谢过程
• 营养评价指标(BMI、腰围、体脂率等)的计算与解读
• 营养不良类型识别(营养过剩/缺乏/失衡)及预防措施
2. 食品卫生与安全(占分20%)
涵盖:
• 食品安全国家标准(GB系列)核心内容
• 常见食品添加剂(防腐剂、色素、甜味剂)的使用限量与风险
• 食品污染类型(生物性、化学性、物理性)及防控
• 食品标签解读(配料表、营养成分表、生产日期)
3. 营养配餐(占分25%)
涵盖:
• 膳食指南核心原则(中国居民膳食指南2022)
• 营养配餐设计流程(需求分析→食材选择→搭配计算→调整优化)
• 不同人群配餐要点(儿童、孕妇、老人、慢性病患者)
• 食谱编制实例(一日三餐+加餐)
4. 营养评估与评价(占分20%)
涵盖:
• 营养状况评估方法(膳食调查、体格检查、生化检测)
• 常用评估工具(24小时回顾法、食物频率问卷)
• 营养缺乏症状识别(如缺铁性贫血、维生素D缺乏)
• 营养干预方案制定原则
5. 营养学法律法规(占分10%)
涵盖:
• 《食品安全法》《营养改善条例》核心条款
• 营养师职业道德规范与行为准则
• 职业禁忌与法律责任界定
• 公共营养服务中的法律风险防范